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【日程安排】（整个活动耗时10小时含往返交通时间）

2021年11月13日

08:00 出发，统一乘车。

（上车点：全民健身中心广场西门广电局正对面、或古城三月街对面苍山门旁。返程统一乘车返回上车点）

10:30 徒步，起点候鸟保护站。

12:30 午餐，高山牧场。

13:00 游玩，沉浸式山野撒欢。

16:00 返程，统一乘车平安回家。

【报名细则】

年龄要求：8-65岁 （16岁以下须至少1位监护人陪同）

人数限制：仅17个席位

报名费用：148元/人（精致便当+往返市内交通+保险+专业户外领队服务）

其中：1、精致午餐便当内含三明治、水果、坚果、士力架。

2、交通即一人一座小巴车且专业司机驾驶保证司乘安全。返往交通200公里。

3、保险为专业户外投保机构认证的保险，参与即购买。

强制装备：背包10L、运动鞋（防滑）、速干衣、保暖衣（羽绒服）、防风裤（软壳裤）、遮阳帽、保暖帽、保暖手套、口哨、充电宝、个人急用药品、急救毯（发放）、1升（自带水具）、午餐便当（发放）。

建议装备：防晒用品、太阳镜、登山杖、头巾及其他自身需求的装备。

身体要求：身体健康；以下情况谢绝参加：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和其他心脏病患者；

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5、血糖过高或过低的糖尿病患者;

6、其它不适合运动的疾病患者；

7、孕妇。

特别提醒：如果报名者或代他人报名者隐瞒以上要求事项，而造成的后果，由报名者及代他人报名者自行承担。

防疫要求：

1、本次活动均在室外进行，且控制报名人数；

2、签到时需出示云南健康绿码，谢绝红码及黄码者参与；

3、签到、集合请保持1米以上间距。

【免责声明】

1、本人自愿报名参加本次徒步活动（以下统称“活动”），我确认本人具有参加本次活动相应的民事行为能力和民事责任能力，并且已获得监护人的同意。

2、本人全面理解并同意遵守主办、协办以及技术支持机构（以下统称“主办方”）的各项规程、规则、规定、要求及采取的措施。

3、本人身体健康，已为参加活动做好充分准备。本人全面理解参加活动可能出现的风险，且已准备必要的防范措施，因个人身体原因照成的意外本人自行负责。

4、本人参加此次活动以及活动全过程所发生的人身伤害、局部或永久性伤残、死亡、医疗或住院费用、财产损坏、任何形式的盗窃或财产损失等事项，由本人自己承担全部责任，免除组办方责任，组办方对此不承担任何形式的赔偿。

5、本人承诺已通过正规医疗机构进行体检，并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于本次活动，已为活动做好准备，承诺愿意承担活动可能带来的风险（包括但不限于因本次运动所可能产生的人身伤亡风险）。

6、本人授权主办方及指定媒体无偿使用本人的肖像、姓名、声音和其它个人资料用于活动组织和推广。

7、本人同意向主办方提供身份证件用于核实本人身份及报名资格，保证提交的身份证件和文件资料真实有效，并承担因提供不实信息所产生的全部责任，主办方据此有权拒绝提供报名资格，并不予退返前期支付的报名费用。

8、本人同意接受主办方在活动期间提供的现场急救性质的医务治疗，但在医院救治等发生的相关费用自理。

9、本人同意主办方以本人为被保险人投保人身意外险，具体内容已从保险说明书中知晓，本人均予以认可。

10、本人或法定代理人已认真阅读并全面理解以上内容，且对上述所有内容予以确认并承担相应的法律责任。